中國(guó)舞蹈與愉快人生

舞蹈是八大藝術(shù)之一。以身體為語(yǔ)言有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。據(jù)藝術(shù)史學(xué)家的考證，人類最早產(chǎn)生的藝術(shù)就是舞蹈。在遠(yuǎn)古人類尚未產(chǎn)生語(yǔ)言以前，人們就用動(dòng)作、姿態(tài)的表情來(lái)傳達(dá)各種信息和進(jìn)行情感、思想的交流。舞蹈是人類最古老的藝術(shù)形式之一。上古時(shí)代，它就充當(dāng)原始人們交流思想和感情的工具。它的起源是隨著人類生產(chǎn)勞動(dòng)而產(chǎn)生的。動(dòng)作和節(jié)奏與勞動(dòng)是密切相關(guān)的，不管是哪一種勞動(dòng)，人的手腳總是要活動(dòng)的，手用以拍打，腳用以踩踏，在某種動(dòng)作連續(xù)重復(fù)過(guò)程中，就產(chǎn)生有規(guī)律的節(jié)奏，再伴以呼喊或打擊石塊和木棍，最原始的舞蹈就出現(xiàn)了。

一、中國(guó)舞的起源

中國(guó)古典舞作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來(lái)的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。古典舞創(chuàng)立于五十年代，曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”，它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術(shù)是建立中國(guó)古典舞訓(xùn)練的基礎(chǔ)，中國(guó)古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練充分體現(xiàn)了我們中華民族鮮明的民族特色?；?xùn)中的技術(shù)、技巧有著獨(dú)具一格的民族特性，與其它舞種中的技術(shù)、技巧有著很大的不同。古典舞從其源來(lái)說(shuō)，是古代舞蹈的一次復(fù)蘇，是戲曲舞蹈的復(fù)蘇，是幾千年中國(guó)舞蹈?jìng)鹘y(tǒng)的復(fù)興。十分明顯，它的審美原則不是什么新發(fā)明，而是幾千年中華文化的流傳和延續(xù)，是用一根長(zhǎng)線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見(jiàn)，在唐宋樂(lè)舞中，在漢魏“舞戲“中，甚至在商周禮樂(lè)中，都能見(jiàn)其蛛絲馬跡它的文化特征，就其流來(lái)講，它是在原生物上生成的一個(gè)嶄新的藝術(shù)品類，這是一個(gè)可以和芭蕾舞、現(xiàn)代舞相媲美的新的舞蹈種類，這個(gè)衍舞種是地道的中國(guó)貨。

二、中國(guó)舞蹈的民族精神

作為一個(gè)舞者必須要了解到跳舞是一件很精神層面的事情，也是一種自我表達(dá)的方式，每當(dāng)在跳舞的時(shí)候，就好像在說(shuō)自己的一段故事。中國(guó)舞凝聚著東方民族的獨(dú)特精神，同時(shí)也是東方人民智慧的結(jié)晶。

1. 忠誠(chéng)

忠誠(chéng)的人令人敬佩，忠誠(chéng)的人令人信賴?？箲?zhàn)時(shí)期我們有一群忠誠(chéng)的烈士就向一座豐碑，感動(dòng)著、感染著每一個(gè)血性的中國(guó)人?！扒嗌接行衣裰夜牵阻F無(wú)辜鑄佞臣?！倍覀兾璧溉?，要忠于自己的舞蹈事業(yè)，不能在訓(xùn)練中弄虛作假，偷懶，這是對(duì)不起家長(zhǎng)，對(duì)不起老師，對(duì)不起自己，更對(duì)不起舞蹈事業(yè)。
      忠誠(chéng)往往被當(dāng)作一種信念。其實(shí)，這也是一種非常有效的學(xué)習(xí)方法，只要我們?cè)趯W(xué)習(xí)中時(shí)刻保持這種學(xué)習(xí)方法，事無(wú)巨細(xì)都可以認(rèn)真完成，就會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。忠誠(chéng)是無(wú)價(jià)之寶。    

2.感恩

感恩是一種美德，感恩也是一種智慧，感恩更是一種“投資”，必有回報(bào)。

舞蹈的目的是交流，是傳遞信息傳遞愛(ài)。當(dāng)我們?nèi)ヂ?tīng)歌或者欣賞一段舞蹈的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在歌聲和舞蹈中，從來(lái)沒(méi)有跟你說(shuō)要去傷害誰(shuí)，舞蹈總是在談?wù)搻?ài)與喜悅，這才是最重要的事情，這說(shuō)明作為一個(gè)舞者也是一個(gè)文化的使者。文化不是因?yàn)槟阊b模作樣而產(chǎn)生，而是你的所言所行造就一個(gè)文化，我們要知道舞蹈表演不是為了讓別人多注意我一點(diǎn)或者指望別人多喜歡我一點(diǎn)。對(duì)于文藝工作者來(lái)說(shuō)，我們要知道，如果真的想要成為這個(gè)文化的一份子并且想為這個(gè)專業(yè)做些什么，這種使命感不應(yīng)該只是來(lái)自你的腦袋，更是自己得心！                                         

作為舞蹈教師必須給學(xué)生提供正確的舞蹈理念和觀念，和平與愛(ài)。如果無(wú)法提供正確的舞蹈觀念，學(xué)生就無(wú)法進(jìn)步成為一名舞者。我們通過(guò)舞蹈敘述了各自的人生歷程和對(duì)生活的感悟，及在現(xiàn)實(shí)生活中的收獲和愿景，還能抒發(fā)我們大家共同奮進(jìn)的熱切期盼。增強(qiáng)我們密切合作的團(tuán)結(jié)精神。通過(guò)舞蹈，我們可以增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。不僅進(jìn)一步豐富校園的文化生活，提高校園文化，同時(shí)展示了我們藝術(shù)學(xué)生的風(fēng)采和積極向上的精神面貌，也為學(xué)校注入了新活力。

3．百折不撓

百折不撓就是在困難面前不低頭，在挫折之中不放棄，始終以積極進(jìn)取的心態(tài)看待困難和挫折。

在很多情況不論是朋友還是學(xué)生，總是問(wèn)我有無(wú)天份這個(gè)話題。還有好多學(xué)生總是抱怨自己天份不夠。于是我自己就開(kāi)始仔細(xì)思考到底什么是舞蹈天份，然后把天份和后天的努力放在天枰上仔細(xì)斟酌孰重孰輕。可是仔細(xì)一想又有誰(shuí)能夠與生俱來(lái)就有這么多的優(yōu)點(diǎn)呢？如果有這樣的舞蹈天才，再加上她的努力，那她一定能成為一個(gè)舞蹈家。但是當(dāng)你們到了專業(yè)學(xué)校，在日積月累中你們會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到其實(shí)天份是那么的微不足道，它只是給了你領(lǐng)先一步的機(jī)會(huì)，給了你勇氣和信心，可那只是僅僅的一步之遙。而慢一步的人如果因?yàn)橐徊街睿チ四欠菪判?，勇氣和興趣，那只能說(shuō)明你自己放棄了，而不是因?yàn)槟闵倭伺c生俱來(lái)的才華。其實(shí)舞蹈需要決心，就是要你勇敢的比別人多走那一步。從艱辛的基本功訓(xùn)練開(kāi)始，每一方面都跟自己投入多少息息相關(guān)，而享受天份的樂(lè)趣卻是非常的短暫，那份驕傲只會(huì)讓你一直停留在原點(diǎn)。在我身邊的學(xué)生，很多成功者往往都不是那些擁有一步領(lǐng)先的人，而他們的努力與堅(jiān)持讓他們走到了最后，于是我信奉這種百折不撓的精神，這種精神讓你們一點(diǎn)點(diǎn)在學(xué)習(xí)中找到自信。我們不能害怕挫折與落后，而且天份自己又能知道多少，很多時(shí)候這種潛力只有在你刻苦的學(xué)習(xí)中才會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)發(fā)，涌現(xiàn)。當(dāng)然擁有先天才華的學(xué)生固然可以比較輕松的開(kāi)始，可是差距會(huì)隨著時(shí)間一天天縮小，最終的目標(biāo)只有靠著堅(jiān)定的決心去努力實(shí)現(xiàn)。所以享受天份往往只是初學(xué)者的驕傲。

三、人文精神

藝術(shù)作為一種獨(dú)特的精神現(xiàn)象是萬(wàn)物的尺度，人類智慧之花，人文精神的載體，是人類所特有的，是為人而存在的，是人類有史以來(lái)不可分割的有機(jī)組成部分，它在人類的世世代代繁衍承傳中一直占據(jù)著優(yōu)先的地位?？梢哉f(shuō)，一部浩瀚而無(wú)有窮盡的藝術(shù)史，就是一部人類不斷地“認(rèn)識(shí)你自己”的心靈歷程的形象化的歷史。舞蹈能夠讓男女老少分享純粹的藝術(shù)之美帶來(lái)的快樂(lè)，高雅藝術(shù)與老百姓并沒(méi)有隔閡。他們應(yīng)該走進(jìn)普通人的生活，給大家?guī)?lái)快樂(lè)。

1.舞蹈有較強(qiáng)的趣味性。

在舞蹈當(dāng)中，連貫的動(dòng)作節(jié)奏很快，一整套動(dòng)作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對(duì)樂(lè)感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運(yùn)動(dòng)疲勞。在舞蹈過(guò)程中最讓人難忘的是跳舞時(shí)的表情，陶醉而癡迷，沒(méi)有一絲的刻意堅(jiān)持，不少學(xué)員完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和體會(huì)。

2.培養(yǎng)氣質(zhì)

舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開(kāi)發(fā)性強(qiáng)，因?yàn)槲璧付嘁岳@環(huán)小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)舞蹈課程，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。

3.使人心情愉悅

在舞蹈課中，我們應(yīng)該更關(guān)注的是大家是否愉快和盡興，動(dòng)作是否奔放和瀟灑，因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用。這也是上班族喜歡舞蹈的一個(gè)很重要原因。

中國(guó)舞是中國(guó)文化思想的一種體現(xiàn)，講究的是一種“和諧”的理想境界，“仁禮”的社會(huì)秩序，是一種自然、崇高的境界。當(dāng)今社會(huì)，人們?cè)谖镔|(zhì)生活得到大幅改善以后，對(duì)一些中國(guó)傳統(tǒng)人文精神正在漸漸淡漠。那么作為我們，一個(gè)反映中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要窗口，有必要，也有這個(gè)責(zé)任，通過(guò)優(yōu)秀作品來(lái)使人們?cè)谛蕾p藝術(shù)的時(shí)侯，能夠重拾并繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)良的人文精神。

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