基于體育核心素養(yǎng)的農(nóng)村初中網(wǎng)球課程設(shè)計(jì)

農(nóng)村地區(qū)的體育教學(xué)面臨諸多挑戰(zhàn)，相較于城市學(xué)校，農(nóng)村學(xué)校的體育設(shè)施簡陋，師資力量薄弱，學(xué)生體育興趣和參與度有待提高。因此，提升農(nóng)村初中學(xué)生體育核心素養(yǎng)刻不容緩。本文以網(wǎng)球課程為突破口，精心設(shè)計(jì)了基于體育核心素養(yǎng)的農(nóng)村初中網(wǎng)球教學(xué)方案。

1.體育核心素養(yǎng)的深度剖析

1.1運(yùn)動能力：身心健康的基石

運(yùn)動能力，作為體育核心素養(yǎng)的首要組成部分，是衡量學(xué)生在體育活動中綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。它不僅僅體現(xiàn)在身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量和速度等顯性指標(biāo)上，更在于這些能力如何促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。良好的運(yùn)動能力，如同一塊堅(jiān)實(shí)的基石，不僅有助于學(xué)生快速掌握各類運(yùn)動技能，更能在潛移默化中推動學(xué)生形成積極的生活方式，為終身參與體育活動鋪平道路。這不僅是體育教育的目標(biāo)，更是對學(xué)生未來生活的長遠(yuǎn)投資。

1.2健康行為：身心和諧的保障

健康行為，是體育核心素養(yǎng)中不可或缺的一環(huán)。它關(guān)乎學(xué)生的生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣、情緒管理和安全意識等多個方面。在日常生活中，良好的健康行為能夠顯著增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。同時，它還有助于學(xué)生建立積極的心態(tài)，有效應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的壓力。這種內(nèi)外兼修的健康行為，為學(xué)生的身心健康提供了堅(jiān)實(shí)的保障，也為學(xué)生未來的生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.3體育品德：社會適應(yīng)的助力

體育品德，是體育核心素養(yǎng)中的精神內(nèi)核。它體現(xiàn)在學(xué)生的合作精神、公平競爭意識、自律自制和尊重他人等方面。在體育活動中，良好的體育品德不僅能夠促進(jìn)學(xué)生之間的和諧共處，還能培養(yǎng)學(xué)生的社會公德意識。更重要的是，這些品德將伴隨學(xué)生走出校園，成為學(xué)生社會適應(yīng)能力的重要組成部分。在未來的生活和工作中，這些品質(zhì)將成為學(xué)生寶貴的財(cái)富，助力學(xué)生在人生的道路上不斷前行。

2.基于體育核心素養(yǎng)的農(nóng)村初中網(wǎng)球課程設(shè)計(jì)

2.1多樣化訓(xùn)練，結(jié)合農(nóng)村環(huán)境增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性

農(nóng)村初中的網(wǎng)球課程設(shè)計(jì)應(yīng)充分利用自然環(huán)境，開展多樣化的訓(xùn)練活動。例如，在田野間設(shè)置簡易網(wǎng)球場，利用不平坦的地形進(jìn)行腳步移動訓(xùn)練，既增強(qiáng)了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，又增加了訓(xùn)練的趣味性。同時，可以引入跳繩、平衡木等輔助練習(xí)，這些在農(nóng)村地區(qū)易于獲取且成本較低的訓(xùn)練工具，能夠有效提升學(xué)生的身體控制能力和反應(yīng)速度。通過多樣化的訓(xùn)練方式，讓學(xué)生在享受自然的同時，逐步提升網(wǎng)球技能。

例如，在廣闊的田野間，教師可以就地取材，用簡單的木樁和網(wǎng)繩搭建起簡易網(wǎng)球場。這樣的場地不僅讓學(xué)生感受到與大自然親近的樂趣，還能在開放的空間中自由揮灑汗水，提升擊球時的空間感知能力。接下來，利用田野間的不平坦地形，設(shè)計(jì)一系列腳步移動訓(xùn)練。例如，在高低不平的小徑上設(shè)置網(wǎng)球目標(biāo)點(diǎn)，要求學(xué)生以最快速度且保持平衡地移動到目標(biāo)點(diǎn)擊球。這種訓(xùn)練不僅增強(qiáng)了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，還鍛煉了學(xué)生在復(fù)雜地形中的應(yīng)變能力。為了進(jìn)一步提升學(xué)生的身體控制能力和反應(yīng)速度，教師還可以引入跳繩和平衡木等輔助練習(xí)。跳繩訓(xùn)練可以在空曠的田野上隨時進(jìn)行，通過不同速度和節(jié)奏的變化，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能和下肢力量。而平衡木練習(xí)則可以在田埂或長條石上進(jìn)行，要求學(xué)生手持網(wǎng)球拍單腳站立或行走，以此提高學(xué)生的平衡感和身體協(xié)調(diào)性。在訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)注重觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時調(diào)整訓(xùn)練難度和強(qiáng)度。同時，鼓勵學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)和交流，共同進(jìn)步。通過這樣的教學(xué)策略，農(nóng)村初中的網(wǎng)球課程定能取得顯著成效。

2.2結(jié)合農(nóng)耕文化，力量訓(xùn)練與速度提升相輔相成

農(nóng)村地區(qū)擁有豐富的農(nóng)耕文化資源，網(wǎng)球課程設(shè)計(jì)可以借鑒農(nóng)耕勞作中的力量運(yùn)用方式，如模仿插秧、收割等動作進(jìn)行力量訓(xùn)練，既符合農(nóng)村學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，又能有效提升學(xué)生的肌肉力量和耐力。此外，結(jié)合田徑訓(xùn)練中的短跑、長跑項(xiàng)目，提升學(xué)生的速度和耐力，為網(wǎng)球比賽中的快速移動和持久作戰(zhàn)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?？傊?，通過農(nóng)耕文化與網(wǎng)球訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合，可以讓學(xué)生在熟悉的環(huán)境中感受到運(yùn)動的魅力。

例如，首先，教師可以引導(dǎo)學(xué)生模仿插秧的動作進(jìn)行深蹲起立練習(xí)，這不僅能鍛煉學(xué)生的下肢力量，還貼合了農(nóng)村學(xué)生日常勞作的經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練過程中，學(xué)生需保持背部挺直，膝蓋不超過腳尖，通過反復(fù)練習(xí)來增強(qiáng)腿部肌肉的耐力。接下來，教師可以借鑒收割的動作，設(shè)計(jì)手持重物進(jìn)行揮動練習(xí)的環(huán)節(jié)。這一步驟旨在提升學(xué)生的上肢及核心力量，模仿收割時的連續(xù)揮動動作，可以幫助學(xué)生更好地掌握網(wǎng)球拍擊球的技巧，同時增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

為了全面提升學(xué)生的速度與耐力，教師還可以將田徑訓(xùn)練中的短跑與長跑項(xiàng)目融入網(wǎng)球課程。在短跑訓(xùn)練中，設(shè)置障礙物，要求學(xué)生迅速繞過并沖刺，以模擬網(wǎng)球比賽中的快速移動。而在長跑訓(xùn)練中，則注重培養(yǎng)學(xué)生的持久作戰(zhàn)能力，讓學(xué)生在廣闊的田野上奔跑，感受大自然的呼吸，同時鍛煉心肺功能。在這樣的課程中，學(xué)生不僅能在熟悉的環(huán)境中感受到運(yùn)動的魅力，還能在快樂中提升網(wǎng)球技能，實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展。

2.3普及健康知識，利用鄉(xiāng)土資源養(yǎng)成良好的習(xí)慣

農(nóng)村初中的網(wǎng)球課程應(yīng)注重健康知識的普及，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。教師可以結(jié)合農(nóng)村實(shí)際情況，講解運(yùn)動前后的拉伸、放松技巧以及飲食營養(yǎng)知識。同時，利用鄉(xiāng)土資源，如自產(chǎn)的果蔬，教育學(xué)生如何在運(yùn)動后合理補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。此外，定期舉辦健康講座和實(shí)踐活動，也是提升學(xué)生健康意識的有效途徑。通過這些講座和實(shí)踐活動，學(xué)生將逐漸認(rèn)識到健康運(yùn)動的價值。

例如，以華師大版體育九年級全一冊中的“球類運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷及預(yù)防”為例，這節(jié)內(nèi)容為農(nóng)村初中的網(wǎng)球課程提供了寶貴的教學(xué)指南。網(wǎng)球，作為一項(xiàng)集速度與力量于一身的高強(qiáng)度運(yùn)動，其魅力雖大，卻也伴隨著手腕扭傷、膝蓋疼痛、肌肉拉傷等潛在風(fēng)險。因此，農(nóng)村初中的網(wǎng)球教學(xué)，必須將運(yùn)動損傷的預(yù)防知識融入日常訓(xùn)練之中。教師可以根據(jù)農(nóng)村學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)一系列實(shí)用的教學(xué)策略。在運(yùn)動前，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行針對性的預(yù)熱活動，特別是對手腕、膝蓋等易受傷部位進(jìn)行細(xì)致的熱身，這不僅能提高關(guān)節(jié)的靈活性，還能有效減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。而在運(yùn)動后，教授學(xué)生正確的拉伸和放松技巧，如通過深呼吸、緩慢拉伸肌肉等方式，幫助身體迅速恢復(fù)，減少乳酸堆積帶來的酸痛感。同時，農(nóng)村豐富的自然資源也為網(wǎng)球教學(xué)提供了得天獨(dú)厚的條件。教師可以利用自產(chǎn)的果蔬，向?qū)W生傳授如何在運(yùn)動后合理補(bǔ)充營養(yǎng)的知識。例如，運(yùn)動后適量攝入富含維生素C的水果，如柑橘、草莓，有助于促進(jìn)肌肉修復(fù)；而富含鉀元素的蔬菜，如菠菜、土豆，則能有效緩解運(yùn)動后出現(xiàn)的肌肉疲勞。為了深化健康教育的效果，學(xué)校還應(yīng)定期舉辦健康講座和實(shí)踐指導(dǎo)活動。邀請專業(yè)醫(yī)生或體育教練，為學(xué)生講解運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理知識，現(xiàn)場演示急救技能。通過理論與實(shí)踐的結(jié)合，讓學(xué)生逐步認(rèn)識到健康運(yùn)動的重要性。

2.4培養(yǎng)合作精神，利用集體活動增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

網(wǎng)球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動。在農(nóng)村初中的網(wǎng)球課程中，教師可以通過組織雙打比賽、團(tuán)隊(duì)接力賽等集體活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在比賽中，學(xué)生可以學(xué)會如何與隊(duì)友溝通、配合，共同應(yīng)對挑戰(zhàn)。同時，通過團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的分工和協(xié)作，讓學(xué)生認(rèn)識到每個人的努力都是團(tuán)隊(duì)成功的重要一環(huán)。這種通過集體活動來培養(yǎng)合作精神的方法，不僅能增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，還能讓學(xué)生在相互支持中共同成長。

例如，以華師大版體育七年級全一冊中的“球類運(yùn)動的基本技術(shù)”為例，首先，教師可以從網(wǎng)球的基本技術(shù)教學(xué)入手，讓學(xué)生掌握正手擊球、反手擊球以及發(fā)球等基礎(chǔ)動作，這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的前提。隨后，在雙打比賽中，引導(dǎo)學(xué)生理解如何根據(jù)隊(duì)友的位置和對手的動作，靈活調(diào)整擊球策略，實(shí)現(xiàn)默契配合。比賽中，鼓勵學(xué)生間大聲呼喊，傳遞意圖，這不僅能增強(qiáng)溝通，還能提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作的效率。接著，團(tuán)隊(duì)接力賽則是對團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的進(jìn)一步考驗(yàn)。將班級分為若干小組，每組成員需依次完成一段距離的網(wǎng)球擊打過網(wǎng)任務(wù)，最后累計(jì)用時最少的隊(duì)伍獲勝。這樣的活動讓學(xué)生深刻體會到，每個人的表現(xiàn)都直接影響著團(tuán)隊(duì)的成績，從而學(xué)會在團(tuán)隊(duì)中承擔(dān)責(zé)任，珍惜每一次擊球的機(jī)會。通過這些集體活動，學(xué)生可以在實(shí)踐中學(xué)會如何與隊(duì)友溝通、配合，共同面對挑戰(zhàn)。學(xué)生開始認(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的分工和協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。這樣的教學(xué)方法，不僅讓網(wǎng)球課堂更加生動有趣，更讓學(xué)生在享受運(yùn)動樂趣的同時，培養(yǎng)了寶貴的合作精神。

2.5樹立公平競爭意識，利用鄉(xiāng)土故事培養(yǎng)自律自制

公平競爭是體育精神的核心之一。在農(nóng)村初中的網(wǎng)球課程中，教師可以通過講述鄉(xiāng)土故事中的英雄人物和他們的公平競爭事跡，來培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識和自律自制能力。例如，可以講述一些農(nóng)村運(yùn)動員通過不懈努力和公平競爭精神，最終取得優(yōu)異成績的故事。這些故事不僅能激發(fā)學(xué)生的斗志和信心，還能讓學(xué)生認(rèn)識到在比賽中保持誠信和自律的重要性。同時，通過組織定期的模擬比賽和裁判培訓(xùn)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中學(xué)會遵守比賽規(guī)則、尊重對手和裁判，從而在競爭中不斷成長和進(jìn)步。

例如，以華師大版體育八年級全一冊中的“球類運(yùn)動的裁判規(guī)則”為例，首先，教師可以精心挑選一些鄉(xiāng)土故事中的英雄人物，這些人物需是憑借公平競爭精神與不懈努力，在網(wǎng)球或其他體育項(xiàng)目中取得顯著成就的農(nóng)村運(yùn)動員。在講述這些故事時，要細(xì)致描繪他們?nèi)绾卧谀婢持袌?jiān)守誠信，如何在比賽中展現(xiàn)自律，以此激發(fā)學(xué)生的斗志和自信心。接著，通過模擬比賽的形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中體會公平競爭的重要性。在比賽前，教師應(yīng)詳細(xì)講解網(wǎng)球比賽的裁判規(guī)則，并強(qiáng)調(diào)遵守規(guī)則、尊重對手和裁判的必要性。比賽過程中，教師應(yīng)作為裁判，公正無私地執(zhí)行規(guī)則，讓學(xué)生直觀感受到公平競爭的賽場氛圍。此外，定期組織裁判培訓(xùn)也是必不可少的環(huán)節(jié)。在培訓(xùn)中，不僅要鞏固學(xué)生對裁判規(guī)則的理解，還要培養(yǎng)學(xué)生作為未來裁判或參賽者應(yīng)有的責(zé)任感和公正心。通過角色扮演，讓學(xué)生親身體驗(yàn)裁判的視角，學(xué)會在比賽中保持冷靜、公正裁決。最后，鼓勵學(xué)生分享自己在模擬比賽和裁判培訓(xùn)中的感悟，討論如何在日常訓(xùn)練和比賽中踐行公平競爭精神。這樣的討論不僅能加深學(xué)生對公平競爭的理解，還能促進(jìn)學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)和成長?？傊陨辖虒W(xué)策略的實(shí)施，可以讓學(xué)生在網(wǎng)球課程中真正領(lǐng)悟到公平競爭的真諦，從而在競爭中不斷進(jìn)步。

總而言之，基于體育核心素養(yǎng)的農(nóng)村初中網(wǎng)球課程設(shè)計(jì)，不僅有利于提高學(xué)生的運(yùn)動技能，還能培養(yǎng)學(xué)生的體育道德情操和身心健康，為學(xué)生的全面發(fā)展注入新的動力。相信通過精心設(shè)計(jì)，網(wǎng)球課程一定能成為農(nóng)村初中體育教學(xué)改革的一個生動縮影，推動農(nóng)村學(xué)生的健康成長。

文章來源：  《網(wǎng)球天地》  http://xwlcp.cn/w/qt/31013.html