文化養(yǎng)老背景下老年大學(xué)舞蹈教學(xué)模式探究

習(xí)近平總書記在十九大中提到，我國已經(jīng)進(jìn)入了歷史新方位，主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分發(fā)展之間的矛盾。這一轉(zhuǎn)變體現(xiàn)了當(dāng)下我國人民對于美好生活的需求不僅僅局限于物質(zhì)層面，更多地體現(xiàn)在精神文化層面，文化養(yǎng)老正是在這樣的背景下應(yīng)運(yùn)而生。然而，當(dāng)前老年大學(xué)舞蹈教學(xué)仍面臨一些挑戰(zhàn)，如課堂教學(xué)內(nèi)容單一、課程教學(xué)缺乏針對性等問題，這些都在一定程度上影響了教學(xué)效果和學(xué)員的學(xué)習(xí)體驗。因此，探索新的教學(xué)模式，提高教學(xué)質(zhì)量，成為老年大學(xué)舞蹈教學(xué)亟待解決的問題。本研究希望通過引入新型課堂教學(xué)模式，推動老年大學(xué)舞蹈教學(xué)的創(chuàng)新與發(fā)展，提高教學(xué)效果和學(xué)員的綜合素質(zhì)，為老年人的精神文化生活貢獻(xiàn)一份力量。

1.文化養(yǎng)老與老年大學(xué)舞蹈教學(xué)概述

文化養(yǎng)老強(qiáng)調(diào)通過文化活動提升老年人的生活質(zhì)量。老年大學(xué)作為老年人繼續(xù)學(xué)習(xí)和交流的重要平臺，舞蹈教學(xué)為其中的重要組成部分，不僅滿足了老年人對藝術(shù)的追求，更在身心健康方面發(fā)揮著積極作用。

1.1文化養(yǎng)老的概念

文化養(yǎng)老是指以滿足老年人精神文化需求為核心，通過文化活動的開展，提升老年人生活質(zhì)量的一種養(yǎng)老模式。我國最早提出這一概念的學(xué)者穆光宗認(rèn)為，文化養(yǎng)老以滿足老年人精神需求為主，通過文化的元素，促進(jìn)老年人進(jìn)行良好的社會參與和互動，使他們能夠身心愉悅的享受晚年生活。

1.2老年大學(xué)舞蹈教學(xué)相關(guān)概述

老年人常參與的舞蹈教學(xué)活動形式多樣，通常有：社區(qū)統(tǒng)一組織的活動、自行發(fā)起的活動和老年大學(xué)中的活動等。本文以老年大學(xué)中的舞蹈教學(xué)活動為主體進(jìn)行展開闡述。

1.2.1老年大學(xué)舞蹈教學(xué)的概念

呂藝生在其《舞蹈教育學(xué)》一書中對舞蹈教學(xué)的概念作出了界定，他指出“舞蹈教學(xué)是教師有目的、有計劃的傳授、指導(dǎo)和啟發(fā)，通過舞蹈學(xué)生的主動學(xué)習(xí)使學(xué)生逐步掌握各種舞蹈的系統(tǒng)知識與技能，提高對舞蹈藝術(shù)欣賞與創(chuàng)造的能力”。老年大學(xué)舞蹈教學(xué)則是指面向老年群體，以舞蹈為教學(xué)內(nèi)容，在老年大學(xué)中開設(shè)的舞蹈教育課程，旨在促進(jìn)老年人身心健康、提高文化素養(yǎng)的活動。

1.2.2老年人的身心特征分析

隨著年歲的增長，老年人在生理和心理層面都呈現(xiàn)出獨(dú)特的變化。在身體特征方面，老年人身體功能逐漸衰退，如運(yùn)動能力下降、感知覺靈敏度降低等；在心理特征方面，老年人的認(rèn)知功能可能會因年齡增長而減弱，如記憶力減退、思維遲緩等。

1.2.3老年大學(xué)舞蹈教學(xué)的功能

舞蹈作為一種藝術(shù)形式，不僅有助于老年人保持健康的身體狀態(tài)，還為他們提供了豐富的社會交往機(jī)會和情感支持。

1.2.3.1強(qiáng)健體魄的功能

隨著年齡的增長，老年人面臨著身體機(jī)能逐漸下降的挑戰(zhàn)。然而，通過參與舞蹈學(xué)習(xí)，老年人可以在多個方面獲得身體健康的顯著提升。舞蹈作為一種全身性的運(yùn)動形式，不僅為老年人帶來了樂趣和享受，更在促進(jìn)身心健康方面展現(xiàn)出了獨(dú)特的魅力。通過舞蹈學(xué)習(xí)，老年人可以在專業(yè)指導(dǎo)下逐步增強(qiáng)肌肉力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，減少因年齡增長而帶來的身體僵硬和疼痛。此外，舞蹈還能鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，使老年人在日常生活中更加敏捷、自如。

在蘭州兩所老年大學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查，學(xué)員們普遍認(rèn)為強(qiáng)身健體是他們學(xué)習(xí)舞蹈的最大目的，其占比高達(dá)42%。

1.2.3.2交流情感的功能

舞蹈這種藝術(shù)形式，可作為一種社會交往的媒介，促進(jìn)人與人之間的溝通和理解。早在隆蔭培編著的《舞蹈藝術(shù)概論》一書中，就早已說明：舞蹈是一種抒情的藝術(shù)。從本質(zhì)上說，舞蹈就是為了表現(xiàn)和交流人類的情感創(chuàng)造出來的。學(xué)習(xí)舞蹈為老年人提供了一個廣闊的交友平臺，在舞蹈班中，老年人結(jié)識來自各行各業(yè)的朋友，分享生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這不僅讓老年人的生活更加豐富多彩，也讓他們感受到社會的溫暖和關(guān)愛。

1.3文化養(yǎng)老與老年大學(xué)舞蹈教學(xué)的聯(lián)系

在現(xiàn)代社會，文化養(yǎng)老作為提升老年生活質(zhì)量的重要途徑，日益受到關(guān)注。它強(qiáng)調(diào)在保障物質(zhì)養(yǎng)老的基礎(chǔ)上，豐富老年人的精神文化生活，滿足其日益增長的文化需求。

老年大學(xué)舞蹈教學(xué)是文化養(yǎng)老的核心環(huán)節(jié)，既能增強(qiáng)體質(zhì)延緩衰老又能陶冶情操、緩解壓力。故而應(yīng)大力支持中老年人積極參與舞蹈活動，讓老年人在舞動中感受到生活的美好與活力，增強(qiáng)社交互動，促進(jìn)身心健康。

將文化養(yǎng)老概念融入老年大學(xué)舞蹈教學(xué)，是深化和擴(kuò)展老年舞蹈教育的必由之路。老年舞蹈教育是文化養(yǎng)老的重要組成部分，通過舞蹈教育可以實現(xiàn)老年人的文化需求和精神滿足。同時，文化養(yǎng)老為老年舞蹈教育提供了廣闊的發(fā)展空間和良好的社會環(huán)境。

2.老年大學(xué)舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀

老年舞蹈教育作為文化養(yǎng)老的重要組成部分，近年來取得了顯著發(fā)展。然而，在實際教學(xué)過程中，仍面臨諸多挑戰(zhàn)。

2.1課堂教學(xué)內(nèi)容的單一

通過采訪得知，多所老年大學(xué)并未有固定統(tǒng)一的教材，其上課內(nèi)容往往由老師選擇。不同學(xué)校不同教師有著不同的教學(xué)側(cè)重點(diǎn)。

其一，以舞蹈技術(shù)為主的教學(xué)內(nèi)容。教師在教學(xué)過程中容易將專業(yè)院校的教學(xué)模式帶入老年課堂，從而忽視了老年學(xué)員身心的特殊性。教師更加注重舞蹈動作的質(zhì)感，課堂內(nèi)容以打磨基本功為主，加大了對基本功的練習(xí)力度，這對老年學(xué)員的身體產(chǎn)生了極大的損耗；

其二，以舞蹈劇目表演為主的教學(xué)內(nèi)容。教師在教學(xué)時更加注重老年學(xué)員的期末教學(xué)成果展示內(nèi)容，而忽略了基本功的教學(xué)，即使期末完成了多個舞蹈劇目的排練，但由于缺乏基本功功底，呈現(xiàn)效果反而大打折扣。

2.2課堂教學(xué)缺乏針對性

在有限的教學(xué)時間內(nèi)，如何高效、公平地分配教學(xué)資源是舞蹈老師面臨的一大挑戰(zhàn)。

首先，每位學(xué)員的身體條件、學(xué)習(xí)速度及興趣點(diǎn)等均有差異。這是若使用“一刀切”的教學(xué)方法，則會導(dǎo)致教學(xué)效果大打折扣。部分學(xué)員可能因難度過高而受挫，而另一些學(xué)員則可能因內(nèi)容過于簡單而失去興趣，長此以往，學(xué)員的參與度和學(xué)習(xí)動力都會大幅下降；

其次，在大型舞蹈課程中，老師很難與每位學(xué)員進(jìn)行充分的互動。缺乏及時的指導(dǎo)和鼓勵，學(xué)員可能無法準(zhǔn)確了解自己的進(jìn)步點(diǎn)和需要改進(jìn)之處，從而感到迷茫和挫敗。此外，互動不足還可能導(dǎo)致課堂氛圍沉悶，進(jìn)而影響教學(xué)內(nèi)容的展開。

3.擴(kuò)大教學(xué)新模式在老年大學(xué)舞蹈領(lǐng)域影響的建議

為了進(jìn)一步擴(kuò)大教學(xué)新模式在老年大學(xué)舞蹈領(lǐng)域的影響，可通過以下方法為老年人提供更好的舞蹈教育服務(wù)，促進(jìn)他們的身心健康和全面發(fā)展。

3.1豐富課程內(nèi)容

為了給老年人提供更好的舞蹈教育服務(wù)，可以從深化舞蹈作品內(nèi)涵、增加舞蹈道具應(yīng)用等方面進(jìn)行改進(jìn)和擴(kuò)展。

3.1.1深化舞蹈作品內(nèi)涵

市面上廣為流傳的老年人舞蹈教材更加注重身體上的鍛煉，其藝術(shù)性與審美性相對薄弱，隨著老年人對于精神文化生活的需求日益增長，當(dāng)前的教材已不足以讓老年人滿意。為了提升老年人舞蹈教材的質(zhì)量和效果，相關(guān)編創(chuàng)者和教師應(yīng)充分考慮老年人的實際需求和個體差異，注重課程內(nèi)容的創(chuàng)新性和多樣性?？蛇x取與老年人生活貼近或具有懷舊意義的主題，如《沂蒙頌》和《當(dāng)郎送紅軍》等舞蹈劇目，這些舞蹈劇目往往與老年人的成長經(jīng)歷、時代背景緊密相連，承載著豐富的歷史記憶和文化內(nèi)涵，能夠激發(fā)老年人的情感共鳴和懷舊情懷。在保持劇目經(jīng)典性的同時，還要確保舞蹈動作的設(shè)計簡單易懂，避免過于復(fù)雜或需要高度柔韌性的動作，以便老年學(xué)員能夠輕松掌握。強(qiáng)調(diào)舞蹈的姿態(tài)美和韻律感，即使動作簡單，也能通過優(yōu)雅的姿態(tài)和流暢的韻律展現(xiàn)出高雅的藝術(shù)氣息。如，適當(dāng)引入古典舞的基本手位、腳位和身韻訓(xùn)練，讓學(xué)員在體驗古典美的同時，提升身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。這樣的教學(xué)內(nèi)容不僅能夠滿足老年學(xué)員的學(xué)習(xí)需求，還能讓他們在舞蹈中感受到身心的愉悅和藝術(shù)的魅力。

3.1.2挖掘地域文化資源

挖掘地域文化資源，并將其融入老年人舞蹈教學(xué)中，可以使原本單一的舞蹈動作變得豐富多彩，充滿故事性和情感色彩。

筆者地處甘肅，敦煌作為甘肅重要的文化名片，以其獨(dú)特的舞蹈藝術(shù)蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵和歷史底蘊(yùn)。為了讓老年人能夠更深入地了解和欣賞這一藝術(shù)形式，可編創(chuàng)具有敦煌舞蹈元素的老年人舞蹈課程。例如，以敦煌舞蹈為基礎(chǔ)，精選其中最具代表性和教育意義的舞蹈元素，通過現(xiàn)代教學(xué)手法和適合老年人的教學(xué)方式，讓老年人在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)舞蹈。飛天是敦煌壁畫中極具代表性的形象，其舞姿優(yōu)美、飄逸。老年舞蹈課程可以借鑒飛天中的柔美與靈動，通過手臂的延伸、身體的旋轉(zhuǎn)和跳躍，展現(xiàn)出飛天般的輕盈與自在；反彈琵琶是敦煌壁畫中經(jīng)典的舞姿之一，其獨(dú)特之處在于將琵琶置于腦后演奏。老年舞蹈可以將這一動作進(jìn)行改編，使其更適合老年人的身體條件，通過模擬演奏琵琶的動作，結(jié)合身體的旋轉(zhuǎn)和擺動，展現(xiàn)出舞蹈的韻律美。

3.1.3增加舞蹈道具應(yīng)用

據(jù)筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，甘肅省兩所老年大學(xué)的教師教授的劇目多為徒手表演，且在道具的運(yùn)上多使用扇子作為道具進(jìn)行編創(chuàng)和表演。在甘肅鼓的使用非常常見，著名的民間舞蹈有扇鼓舞、太平鼓舞、巴郎鼓舞等。以巴郎鼓舞為例，在表演過程中使用到的巴郎鼓，是一種“道具為雙面圓形的羊皮鼓，鼓兩邊吊打結(jié)的繩索。有的鼓面上畫制有色彩鮮艷且民族味濃郁的花紋圖案。”

引入鼓作為新的道具或強(qiáng)化鼓在舞蹈中的使用，可以帶來全新的舞蹈體驗和表達(dá)方式。同時可以教授其持握方式、基本擊打技巧以及節(jié)奏控制等基礎(chǔ)知識?？紤]到老年學(xué)員的身體狀況，動作設(shè)計應(yīng)注重安全性和適度性。在掌握鼓的道具技巧基礎(chǔ)上，逐步引入巴郎鼓舞的基本舞蹈動作。動作設(shè)計應(yīng)簡單明了，易于老年學(xué)員掌握，同時保持舞蹈的韻律美和節(jié)奏感。

3.2加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程中的管理

在舞蹈教學(xué)過程中，針對學(xué)員針對性差的問題，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程中的管理是一個有效的解決途徑。以下是通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程管理來改善這一問題的具體措施：

3.2.1線上線下相結(jié)合

現(xiàn)階段，在我國老年大學(xué)中所使用的舞蹈教學(xué)方式仍以言傳身教為主，教師和學(xué)生可以實時互動，這種教學(xué)法雖較為直觀，但對于學(xué)習(xí)能力相對較弱、肢體稍不協(xié)調(diào)的學(xué)員來說，不能第一時間領(lǐng)悟到動作的奧義，無法立即達(dá)到教師的要求。雖賢者為范，但在面子的裹挾下不愿請教老師也不愿詢問同學(xué)。為了更好的讓老年人學(xué)習(xí)舞蹈、學(xué)會舞蹈，便可采取線上線下結(jié)合的教學(xué)方式。線上教學(xué)即利用網(wǎng)絡(luò)平臺和視頻教學(xué)工具，為老年人提供靈活的學(xué)習(xí)時間和空間。老年人可以在家中自主學(xué)習(xí)舞蹈視頻，并通過線上平臺進(jìn)行互動和提問。線下實踐為組織定期的線下舞蹈課程和活動，讓老年人在專業(yè)教師的指導(dǎo)下進(jìn)行實地練習(xí)和交流。如蘭州市老年大學(xué)利用視頻教學(xué)、在線課程等方式，讓老年人能夠在家中自主學(xué)習(xí)舞蹈，提高學(xué)習(xí)的靈活性和便捷性。使用智能舞蹈教學(xué)軟件、APP等工具，為老年人提供便捷的學(xué)習(xí)平臺，使學(xué)習(xí)過程更加直觀、生動。

3.2.2成立互助學(xué)習(xí)小組

互助學(xué)習(xí)小組是一種學(xué)習(xí)組織形式，旨在通過小組成員之間的相互合作與幫助，共同提升學(xué)習(xí)效果和興趣。在這種模式下，學(xué)習(xí)者不再是孤立地進(jìn)行學(xué)習(xí)，而是與小組內(nèi)的其他成員一起，通過共同討論、分享、交流和協(xié)作，來深化對知識的理解和掌握。

根據(jù)老年人的舞蹈水平、身體條件等因素進(jìn)行合理分組，每個小組可包含5-10名老年舞蹈愛好者，組內(nèi)成員具有一定的相似性和互補(bǔ)性，以確保充分的互動與互助。每周或每月組織一次小組活動，包括舞蹈練習(xí)、技巧交流、作品展示等。

在老年舞蹈教育的互助學(xué)習(xí)小組中，成員們可以相互分享舞蹈學(xué)習(xí)的心得體會、技巧和方法，共同練習(xí)和糾正舞蹈動作，還可以一起編排和表演舞蹈作品。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅可以提高老年人的舞蹈技能水平，還能夠增強(qiáng)他們的社交互動和團(tuán)隊協(xié)作能力，使他們在舞蹈學(xué)習(xí)中找到更多的樂趣和價值。

4.結(jié)語

老年大學(xué)舞蹈教學(xué)模式的探索，不僅是響應(yīng)文化養(yǎng)老需求重要舉措，也是推動社會老年教育事業(yè)創(chuàng)新發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)。未來，隨著科技與文化養(yǎng)老領(lǐng)域的進(jìn)一步發(fā)展，我們有理由相信，通過持續(xù)優(yōu)化舞蹈教學(xué)模式，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)手段，將進(jìn)一步拓寬老年大學(xué)舞蹈教學(xué)的邊界，為更多老年人提供更加個性化、高質(zhì)量的舞蹈學(xué)習(xí)體驗。讓老年人在舞動的旋律中享受生命的美好，實現(xiàn)老有所學(xué)、老有所樂、老有所為的美好愿景。

文章來源：  《尚舞》   http://xwlcp.cn/w/wy/26862.html