如何更好的處理在美文化休克

隨著經(jīng)濟(jì)全球化的日益發(fā)展，做為世界最大的兩個(gè)經(jīng)濟(jì)體，中國(guó)和美國(guó)之間的關(guān)系和聯(lián)接越來(lái)越復(fù)雜，雖然貿(mào)易戰(zhàn)，疫情短時(shí)間內(nèi)影響了國(guó)際之間的溝通，然而隨著人類的發(fā)展，全球一體化的腳步勢(shì)不可擋。筆者曾經(jīng)通過(guò)孔子學(xué)院的層層選拔，參加美國(guó)大學(xué)理事會(huì)項(xiàng)目，任教于美國(guó)本地的一所高中，獨(dú)自一人經(jīng)歷在異國(guó)租房買車以及教學(xué)中的種種困難。筆者認(rèn)為最難克服的仍然是文化休克，本文從作者的實(shí)際感受出發(fā)，結(jié)合相關(guān)理論，希望能對(duì)去美國(guó)工作和學(xué)習(xí)的各位朋友有借鑒之意。

一、文化休克的定義

1958 年美國(guó)人類學(xué)家 Kalvero Oberg 提出一個(gè)概 念，即“文化休克”，其認(rèn)為文化休克是指一個(gè)人進(jìn)入到一種全新的文化環(huán)境當(dāng)中，感受到的一種迷失、疑惑、排斥 甚 至 恐 懼 的 感 覺(jué) 。 Lilian H. Chaney & Jeanette S. Martin（2013）則 將 文 化 休 克 定 義 為 ：“A trauma you experience when you move into a culture different from your home culture”，即文化休克是指當(dāng)人們來(lái)到不同于母國(guó)的文化環(huán)境中時(shí)所經(jīng)歷的創(chuàng)傷。文化休克使得人們?nèi)狈Ψ较?，不知道在新的文化環(huán)境中要做什么和怎么去做，以及不知道什么是合適的和什么是不合適的。

筆者對(duì)此深有感觸，初到美國(guó)時(shí)，沒(méi)有住家，同事都忙著自己的事情。我除了自己解決住的問(wèn)題，吃的問(wèn)題，還要學(xué)開(kāi)車。雖然在國(guó)內(nèi)有駕照，但是不能直接使用，還要通過(guò)本地的駕考。還好程序比較簡(jiǎn)單，拿到駕照之后就買了同事的一輛二手車，確切的說(shuō)都四手車了但是車的性能還比較好。我覺(jué)得剛來(lái)的那兩個(gè)月真的鍛煉了自己的獨(dú)立能力。遺憾的是沒(méi)有住家，就沒(méi)有太多的機(jī)會(huì)了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗人情，家庭文化。現(xiàn)在說(shuō)起來(lái)很輕松，然而當(dāng)時(shí)真的經(jīng)歷了無(wú)奈，彷徨，以及各種折磨，時(shí)不時(shí)的大哭一場(chǎng)需要緩解一下壓力。生活方面的問(wèn)題需要克服，工作中的困難必須也要面對(duì)，每天面對(duì)的是一些據(jù)說(shuō)是世界上最難管的學(xué)生?？傊畛醯奈幕贿m應(yīng)真的讓人焦頭爛額，無(wú)所適從。

二、文化休克的階段

事實(shí)上，人們所感受到的文化休克并不是一個(gè)持 續(xù)穩(wěn)定的狀態(tài)，而是一個(gè)由多個(gè)階段組成的動(dòng)態(tài)過(guò)程。因國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)于文化休克的階段劃分意見(jiàn)不 太 統(tǒng) 一 ，本 文 選 取 了 Lilian H. Chaney & Jeanette S. Martin（2013）中關(guān)于文化休克階段的劃分并加以介紹。

（一）興奮或初始興奮階段

通常情況下這一階段只持續(xù)幾天或者最多幾個(gè)月，且在這個(gè)過(guò)程中人們被 新的事物所吸引，對(duì)新環(huán)境中的問(wèn)題忽視或者最小化。這個(gè)階段也被稱為“蜜月階段”。 對(duì)于筆者而言，這個(gè)階段只有短短的幾天，剛到美國(guó)的時(shí)候，還沒(méi)有完全倒好時(shí)差，就進(jìn)入到緊張的教學(xué)中去。最初的兩周在賓館住，馬上就要面臨自己租房住的問(wèn)題。同一批去的對(duì)外漢語(yǔ)教師，有一些就是因?yàn)椴贿m應(yīng)當(dāng)?shù)氐恼Z(yǔ)言文化環(huán)境，被遣返回國(guó)的。

（二）危機(jī)或幻想破滅階段

隨著語(yǔ)言、交通、飲食 等新環(huán)境中的問(wèn)題慢慢顯現(xiàn)，對(duì)最初的興奮取而代之 的是失望。進(jìn)入第二階段時(shí)，人們往往開(kāi)始通過(guò)貶低 當(dāng)?shù)氐奈幕瘉?lái)緩解心中的不適，甚至不自覺(jué)地在生理、心理或情緒上進(jìn)行逃離來(lái)回避問(wèn)題。

 筆者是英語(yǔ)專業(yè)的，但是剛到美國(guó)時(shí)，聽(tīng)美國(guó)同事聊天，仍然是一臉懵圈，經(jīng)過(guò)八個(gè)月的聽(tīng)力練習(xí)，同事之間聊天大部分可以聽(tīng)懂，但是有時(shí)候還是不知道怎么回應(yīng)，怎么說(shuō)一些幽默的話緩解氣氛。和同事聚餐，有時(shí)候也很尷尬，菜單上的很多菜名不知所以然，服務(wù)員說(shuō)的話也經(jīng)常讓我一頭霧水?？梢?jiàn)語(yǔ)言的習(xí)得不管你說(shuō)的有多好，還必須要理解對(duì)方的文化，這些文化包括：政治文化，娛樂(lè)文化，飲食文化等。漢辦的面試包括心理測(cè)試這個(gè)環(huán)節(jié)。我一直都挺自信，心理素質(zhì)很好的一個(gè)人，來(lái)美國(guó)后還是會(huì)敏感，會(huì)在意別人的看法，可能總覺(jué)得自己代表的不僅僅是個(gè)人，而是一個(gè)集體，甚至一個(gè)國(guó)家的形象吧！所以時(shí)刻有危機(jī)感。

（三）調(diào)整階段

當(dāng)人們意識(shí)到自己是帶著任務(wù)來(lái)到目的國(guó)，并且還會(huì)在未來(lái)相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)在該國(guó)停留時(shí)，就會(huì)逐步接受這個(gè)事實(shí)，并努力調(diào)整自己， 學(xué)著適應(yīng)新的文化。如學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)厝粘＝浑H用語(yǔ)、穿著當(dāng)?shù)胤?、向同事或者朋友學(xué)習(xí)嘗試烹飪當(dāng)?shù)厥澄锏取Ｔ谶@個(gè)過(guò)程中，隨著自己的調(diào)整，慢慢地認(rèn)識(shí)到了新文化中美好的一面，抵觸情緒也逐漸消除。

  當(dāng)我們到了一個(gè)陌生的地方和國(guó)家時(shí)，只有主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)交流才能更好的適應(yīng)。好在我是一個(gè)比較好學(xué)的人，雖然學(xué)習(xí)新知識(shí)有點(diǎn)慢，我仍然會(huì)積極參加各種會(huì)議，遇到不懂的就去請(qǐng)教比較nice的美國(guó)同事。自己在到美國(guó)兩個(gè)多月后，差不多適應(yīng)了當(dāng)?shù)氐纳?，也是因?yàn)樽约旱纳顫u漸穩(wěn)定，租好了房子，買了車，可以駕車去附近的超市買些必需品，不用總是勞煩當(dāng)?shù)赝麻_(kāi)車送了。

（四）接受階段

經(jīng)歷過(guò)上一階段的調(diào)整后，人們 逐漸開(kāi)始接受當(dāng)?shù)匚幕o自己生活工作帶來(lái)很大不 便或差異的事物，慢慢學(xué)會(huì)在新的文化環(huán)境中自如地 生活和工作。

  真正適應(yīng)美國(guó)生活是在第一個(gè)學(xué)期結(jié)束之后，第二個(gè)學(xué)期開(kāi)始之前，已經(jīng)有了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，知道了如何給學(xué)生立規(guī)矩，如何和同事相處，更重要的是懂得了在節(jié)假日更好的放松自己。

（五）返鄉(xiāng)階段

這一階段指的是結(jié)束任務(wù)后回到母國(guó)時(shí)經(jīng)歷的對(duì)于母國(guó)文化不適應(yīng)的文化休克的階段。 很多人會(huì)奇怪，為什么回到母國(guó)還會(huì)有文化休克現(xiàn)象？在國(guó)外呆上相當(dāng)一段長(zhǎng)的一段時(shí)間之后，一般為三個(gè)月以上就會(huì)逐漸適應(yīng)國(guó)外的文化，而回到國(guó)內(nèi)之后就會(huì)產(chǎn)生對(duì)母國(guó)的文化休克。主要表現(xiàn)為對(duì)母國(guó)文化的不適應(yīng)和批判。筆者曾經(jīng)從美國(guó)返回中國(guó)之后，剛開(kāi)始的一段時(shí)間無(wú)法適應(yīng)國(guó)內(nèi)的嘈雜喧鬧，人事繁忙，總會(huì)莫名的生氣。這也需要一段時(shí)間的調(diào)整。

三、文化休克的應(yīng)對(duì)策略

跟其他疾病一樣，作為人們?nèi)サ叫挛幕兴?jīng)歷的一種生理和心理的創(chuàng)傷，文化休克也有著自己的癥狀與原因。那么，我們?cè)鯓臃e極的調(diào)整自己適應(yīng)異國(guó)的文化呢？

文化沖擊實(shí)則是由于對(duì)東道國(guó)的文化不適應(yīng)而產(chǎn)生的焦慮與挫敗感。對(duì)東道國(guó)言語(yǔ)與非言語(yǔ)交際 的不理解，不習(xí)慣當(dāng)?shù)氐氖澄铩夂驐l件，日常作息習(xí)慣的打破，對(duì)于個(gè)人安全的擔(dān)憂，住房條件、服飾、教育體制、社會(huì)習(xí)俗、價(jià)值觀念、道德標(biāo)準(zhǔn)等的差異這些都可能給出國(guó)人員的心理和生理帶來(lái)強(qiáng)有力的沖擊，造成他們極大的挫敗感和焦慮感。筆者在曾經(jīng)的工作經(jīng)歷中也有接觸到類似的情況，下面以自己的實(shí)際案例分享給大家。

在美國(guó)有八個(gè)月的時(shí)間，之前有過(guò)三位中文老師，呆的時(shí)間都比較短，所以想和同事建立良好的關(guān)系，成為好朋友，是一件不容易的事情。首先是對(duì)我?guī)椭畲?，并且?lián)系最多的一個(gè)同事。 她是一個(gè)數(shù)學(xué)老師，名叫Tammy. 她之前曾經(jīng)host過(guò)兩位中文老師，雖然我沒(méi)有在她家住過(guò)，但是春假她邀請(qǐng)我去她海邊的房子玩了三天。她女兒剛好大學(xué)畢業(yè)準(zhǔn)備去中國(guó)，因?yàn)閲?guó)內(nèi)段的高鐵票不好買，我就幫忙給她買了高鐵票，碰巧我圣誕節(jié)去美東玩，要從夏洛特坐飛機(jī)，那時(shí)候開(kāi)車還不是很熟，Tammy就說(shuō)接送我去機(jī)場(chǎng)，高鐵票的錢就和送我去機(jī)場(chǎng)的錢相抵了。但是她接我回來(lái)時(shí)，我又給了她40美元，因?yàn)槟菐滋煜麓笥辏窙r特別不好，如果不是她接送我，我真的不知道怎么回去。后來(lái)她女兒從中國(guó)回來(lái)時(shí)，我又請(qǐng)她全家一起吃了晚飯。在多次的接觸中，包括去海邊玩，我也請(qǐng)他們?nèi)乙黄鸪粤艘淮物垼肿隽艘活D中餐；還有她帶我去參觀大學(xué)，看話劇表演，我都會(huì)多給一些錢。盡管美國(guó)人大多數(shù)時(shí)候是AA制，但是如果她們對(duì)你有所幫助你請(qǐng)她們吃頓飯，送禮物什么的，她們會(huì)很感激的.

中國(guó)有句老話：吃虧是福。我想這句話適應(yīng)于任何民族之間的交往，美國(guó)人很獨(dú)立，在金錢方面算的很清楚，所以我的原則是：寧可自己吃點(diǎn)虧，也不能讓她們覺(jué)得我們中國(guó)人愛(ài)占便宜。只要是幫助過(guò)我的同事，我在圣誕節(jié)的時(shí)候都送給他們一些從國(guó)內(nèi)帶的小禮物。總之，心存感恩，還要表現(xiàn)在語(yǔ)言和行動(dòng)上，感謝卡，小禮品，超市購(gòu)物卡，都可以送。

四、結(jié)語(yǔ)

文化休克是融入異文化圈的一個(gè)必經(jīng)階段，解決文化休克難題關(guān)鍵點(diǎn)就是直視問(wèn)題，努力培養(yǎng)跨文化交際 能力。從認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)層面啟發(fā)跨文化交際的意識(shí)。在經(jīng)歷文化休克的過(guò)程中，要及時(shí)的積極的調(diào)整自己的心態(tài)，積極正確認(rèn)識(shí)并重視出現(xiàn)的問(wèn)題，逐漸融入到異文化交際圈中。

本文來(lái)源：《魅力中國(guó)》：http://xwlcp.cn/w/wy/25805.html