建設(shè)書院制心理咨詢平臺

創(chuàng)建完善的心理健康教育體系

為進(jìn)一步提高對大學(xué)生的心理健康問題預(yù)防效果，高校首先應(yīng)該建立完善的基于書院制模式下的心理健康教育體系，這樣能夠在心理健康問題應(yīng)對工作中發(fā)揮良好導(dǎo)向作用。例如高?？梢酝ㄟ^開展社區(qū)課堂，將其作為普及心理健康知識的重要媒介，很多高等院校在過去一般都是采用把心理健康教育課堂作為必修課程的方式來對學(xué)生實施心理健康教育，因而課堂教學(xué)就是學(xué)生獲取心理健康知識的重要來源，這樣在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識心理健康問題方面發(fā)揮了一定效果，很多學(xué)生都能夠在心理健康教育課堂上有所收獲，可以將部分知識用于實踐中，從而極端事件的發(fā)生概率就大大降低，其實除了這種常見的課堂教育方式之外，受到書院制教育模式的影響，高校還可以采用社區(qū)課堂的教育方法，來引導(dǎo)學(xué)生對心理健康教育內(nèi)容有深入了解和認(rèn)識，社區(qū)課堂主要教學(xué)內(nèi)容可以分成兩個部分，分別是通識類課程和專題類課程，通識類課程主要有青年心理學(xué)、普通心理學(xué)、社會心理學(xué)等，這些心理學(xué)知識能夠讓學(xué)生對一些常見的心理現(xiàn)象有深入認(rèn)識，而專題類課程主要有就業(yè)心理學(xué)、愛情心理學(xué)、人際心理學(xué)等，這些心理學(xué)知識都進(jìn)行了分門別類，可以幫助處于不同階段且有不同需求的大學(xué)生正確認(rèn)識心理現(xiàn)象，進(jìn)而能夠有效提高學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，此外社區(qū)課堂通常是采用小班化教學(xué)手段，這樣可以有針對性的解決學(xué)生面臨的心理問題，并引導(dǎo)學(xué)生樹立健全人格，也很大程度上提升了心理學(xué)教育體系的專業(yè)性。[1]

建設(shè)書院制心理咨詢平臺

因為大學(xué)生心理健康問題逐漸引發(fā)社會關(guān)注，所以大部分高校都在校園內(nèi)建立了心理咨詢室，主要目標(biāo)是給在校大學(xué)生提供有必要的心理咨詢服務(wù)，但是調(diào)查結(jié)果顯示，高校所建立的心理咨詢室并沒有充分發(fā)揮應(yīng)有的效果，因為心理咨詢室的運營方式是被動的等待學(xué)生來尋求幫助，卻沒有主動采取措施去幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和解決心理問題，與此同時也有很多大學(xué)生并不具備尋求心理幫助的意識，甚至沒有發(fā)現(xiàn)自身存在心理健康問題，所以高校建立的心理咨詢室無法有效預(yù)防學(xué)生心理健康危機，導(dǎo)致大學(xué)生群體中仍然普遍存在心理健康危機現(xiàn)象。書院制教學(xué)模式提出之后，為大學(xué)生的心理健康問題預(yù)防指明了方向，高校應(yīng)該加強對書院制教學(xué)模式的研究力度，并圍繞書院制建立科學(xué)的心理咨詢平臺，比如輔導(dǎo)員可以將學(xué)生社區(qū)作為開展心理健康教育工作的媒介，一方面可以在書院中構(gòu)建聊天室，為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉悅的交流氛圍，還可以借助走訪宿舍的機會和學(xué)生進(jìn)行深層次溝通交流，了解學(xué)生的內(nèi)心想法，從中分析學(xué)生存在的心理建立問題，然后重點給予指導(dǎo)和幫助。[2]此外，高校還可以建設(shè)朋輩心理輔導(dǎo)社區(qū)，因為一些學(xué)生受到性格等因素的影響，在心理教師、輔導(dǎo)員等教育工作者面前很難去真實的表達(dá)自己，更樂于選擇和同齡人在一起分享自己的心事，所以高校可以選拔部分樂觀積極、善良友好的朋輩輔導(dǎo)員作為朋輩心理輔導(dǎo)社區(qū)成員，并在社區(qū)內(nèi)舉辦各種形式的心理交流活動，讓學(xué)生能夠敞開心扉，接受朋輩指導(dǎo)員給予的幫助，而心理指導(dǎo)教師和輔導(dǎo)員也要加強對朋輩心理輔導(dǎo)社區(qū)的關(guān)注，對朋輩輔導(dǎo)員反映的問題及時給予反饋，這樣通過多方合作就能建立一個完善的心理健康問題解決平臺，幫助大學(xué)生樹立健全人格，并擁有積極樂觀的心態(tài)。

健全心理危機預(yù)防機制

所謂心理危機預(yù)防機制，指的就是給處于心理危機的人及時提供需要的心理幫助，使其能夠盡快走出心理危機，擺脫負(fù)面情緒困擾。高等院校中，在校大學(xué)生人數(shù)眾多，且每個學(xué)生都有著不同的個性特征，其中不乏有些學(xué)生容易受到負(fù)面情緒的困擾，而且不懂得自我調(diào)節(jié)，導(dǎo)致心理問題越來越嚴(yán)重，影響了正常生活和學(xué)習(xí)，基于書院制模式下，健全心理危機預(yù)防機制很有必要，實踐表明可以從三個方面著手。首先，是從社區(qū)干部、朋輩輔導(dǎo)員等這一層面開始，因為他們來源于學(xué)生群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中對于學(xué)生的心理動態(tài)了解更多，所以高?？梢詫⑦@部分學(xué)生納入到心理危機預(yù)防機制建設(shè)工作中，對他們實施相關(guān)培訓(xùn)，讓他們在發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理危機的時候能夠及時上報，避免極端事件發(fā)生。其次就是書院的輔導(dǎo)員和心理指導(dǎo)教師，教育工作者是開展教學(xué)工作的主體，所以構(gòu)建心理危機預(yù)防機制，需要他們在其中發(fā)揮積極效用，一方面應(yīng)該對教育工作鞋進(jìn)行專業(yè)的心理危機干預(yù)技能培訓(xùn)活動，提高教師發(fā)掘心理危機的能力，如果發(fā)現(xiàn)自己所接觸的學(xué)生中存在嚴(yán)重心理問題，那么教師應(yīng)該及時給予相應(yīng)幫助，并向?qū)W校匯報，集合多方力量公共同對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。最后是高校的學(xué)生心理咨詢室，心理咨詢教師在對學(xué)生進(jìn)行心理測試的時候，應(yīng)該注意篩選出心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，并對其當(dāng)前的心理狀況進(jìn)行記錄分析，再交給書院心理咨詢機構(gòu)，讓他們協(xié)助心理咨詢室對學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)，共同干預(yù)心理危機的發(fā)生，比如對家庭貧困的大學(xué)生群體來說，自卑是較為常見的心理問題，那么心理咨詢室在發(fā)現(xiàn)這一情況之后，應(yīng)立即上報學(xué)校，然后高?？梢愿鶕?jù)實際情況來對學(xué)生進(jìn)行資助，盡力解決他們的心理危機和經(jīng)濟困境。[3]除此之外，高校還應(yīng)該做好回訪工作，雖然學(xué)生在經(jīng)過心理危機干預(yù)之后，心理問題能夠有所好轉(zhuǎn)，但是如果突然受到刺激或者其他負(fù)面影響的話，還有可能再次出現(xiàn)心理危機，因此書院應(yīng)該做好后續(xù)跟進(jìn)工作，可以專門安排朋輩輔導(dǎo)員與其進(jìn)行近距離接觸，詳細(xì)記錄學(xué)生的心理表現(xiàn)，這樣能夠切實給學(xué)生提供有效的心理幫助，對學(xué)生今后健康成長與發(fā)展有著積極意義。

營造良好書院文化

眾所周知，環(huán)境對于個人的成長有著多方面影響，因此要想讓所有學(xué)生保持積極樂觀的心態(tài)，遠(yuǎn)離心理健康問題的困擾，那么書院應(yīng)該主動營造良好的學(xué)習(xí)與成長氛圍，讓學(xué)生受到正能量熏陶，這樣心理健康問題出現(xiàn)幾率也會大大減少。一方面，書院應(yīng)該結(jié)合學(xué)生感興趣的話題來舉辦多元化活動，比如唱歌比賽、舞蹈比賽、圍棋比賽等，學(xué)生在參與活動的過程中可以放松身心，還能提高他們的藝術(shù)文化內(nèi)涵，同時也有利于增強書院的文化底蘊，除了各類比賽活動之外，書院還可以從建筑、裝飾物等著手，將心理健康知識添加到書院內(nèi)的宣傳欄、板報等媒介中去，而學(xué)生的主要活動場所就是學(xué)校，這樣潛移默化中能夠接受心理健康教育，從而能夠形成正確的價值觀、道德觀、世界觀。另一方面，為更好預(yù)防心理健康問題發(fā)生，書院還應(yīng)該對所有專業(yè)課教師進(jìn)行心理學(xué)知識培訓(xùn)，讓所有教師對心理健康知識有一定了解，從而在課堂上能夠結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，比如對于思政課程而言，有很多內(nèi)容都能夠與心理學(xué)知識相結(jié)合，例如在向?qū)W生介紹品德高尚的歷史人物時，可以將人物的優(yōu)秀品質(zhì)羅列出來，鼓勵學(xué)生向優(yōu)秀人物看齊，學(xué)習(xí)他們自強不息的精神，或者是結(jié)合實際案例，以表現(xiàn)良好的學(xué)生為教學(xué)榜樣，讓學(xué)生明白如何克服負(fù)面情緒，朝著自己規(guī)劃的目標(biāo)進(jìn)行努力，長期以往，能夠在書院內(nèi)營造一種健康積極的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境對學(xué)生來說正是治愈心理問題的良藥。

綜上所述，現(xiàn)代大學(xué)生成長于社會經(jīng)濟快速發(fā)展的環(huán)境下，所以他們將會面臨來自多個方面的壓力，比如學(xué)習(xí)、生活、工作、人際關(guān)系等，只有對大學(xué)生心理問題實施有效預(yù)防，才能幫助他們走出心理困境?；跁褐颇Ｊ较?，心理健康預(yù)防策略可以從創(chuàng)建完善的心理健康教育體系、建設(shè)書院制心理咨詢平臺、健全心理危機預(yù)防機制、營造良好書院文化等方面著手，來給學(xué)生創(chuàng)建一個健康、和諧的學(xué)習(xí)與成長環(huán)境。

本文來源：《魅力中國》：http://xwlcp.cn/w/wy/25805.html