常用的籃球訓(xùn)練輔助器材及其作用

近年來，籃球運(yùn)動(dòng)成為人們生活中不可缺少的重要組成部分，它不僅可以鍛煉人們的身體素質(zhì)，而且可以放松生活的壓力，所以越來越多的人加入到籃球運(yùn)動(dòng)行列中來。輔助器材作為籃球技術(shù)的輔助工具，推動(dòng)了籃球技術(shù)的革新。

一、籃球訓(xùn)練輔助器材的內(nèi)涵及其分類

 籃球訓(xùn)練輔助器材主要是運(yùn)動(dòng)員在籃球訓(xùn)練過程中為了提高作戰(zhàn)技術(shù)和作戰(zhàn)能力而使用的設(shè)備和器材。籃球輔助包含兩個(gè)方面，第一是輔助，第二是器材，換言之輔助是次要的，而起到輔助作用的器材是促進(jìn)籃球技術(shù)進(jìn)步的重要保證。隨著我國(guó)體育事業(yè)的不斷發(fā)展，對(duì)于輔助器械的研究工作也更加深入。

 籃球訓(xùn)練輔助器材的種類復(fù)雜，而且它的分類也很多，主要包含體能型、戰(zhàn)術(shù)型、技術(shù)型等等。在制作材料上又可以分為塑膠型、海綿型、橡膠型等等；在形狀大小方面可以分為大型、輕便類、小型類以及多功能綜合型器材等等。

二、籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練輔助器材的重要性

 在籃球運(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)很多高難度動(dòng)作，這對(duì)于剛接觸籃球的運(yùn)動(dòng)員來說是一項(xiàng)不小的挑戰(zhàn)，所以在運(yùn)動(dòng)過程中必須借助相關(guān)的輔助器材。在運(yùn)用輔助器材的過程中，科學(xué)合理的運(yùn)用輔助設(shè)備可以提升籃球訓(xùn)練的有效性和針對(duì)性。比如在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的過程中，使用臂力器進(jìn)行輔助，可以幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行臂力的力量練習(xí)；使用平衡墊進(jìn)行輔助訓(xùn)練，可以訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的身體平衡性和協(xié)調(diào)性。另一方面為籃球訓(xùn)練者提供更多的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練技術(shù)的參考，在訓(xùn)練過程中結(jié)合輔助器材的使用可以幫助訓(xùn)練者改進(jìn)訓(xùn)練方案，不斷適應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展[1]。

三、常用的籃球訓(xùn)練輔助器材及其作用

（一）技術(shù)訓(xùn)練

 籃球的技術(shù)訓(xùn)練主要包含投籃、傳球、運(yùn)球和防守等方面的訓(xùn)練。投籃的訓(xùn)練目的是糾正運(yùn)動(dòng)員在投籃過程中的錯(cuò)誤動(dòng)作，提高進(jìn)球的命中率，進(jìn)而提高整體的總成績(jī)。傳球是為了訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員之間的默契配合程度，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的相互聯(lián)系，從而為投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。防守訓(xùn)練是為了增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的對(duì)抗能力，減少在防守過程中的受傷率。在技術(shù)訓(xùn)練的過程中應(yīng)用輔助器材，可以提升運(yùn)動(dòng)員的整體素質(zhì)。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，基于它的特殊性，一般采用多媒體設(shè)備輔助的形式進(jìn)行研究，在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中教練一般通過多媒體進(jìn)行情景演示模擬，分析籃球運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)方法，提升團(tuán)隊(duì)的作戰(zhàn)水平，提高成員之間相互配合程度，使其在籃球?qū)怪姓紦?jù)優(yōu)勢(shì)地位[2]。

（三）體能訓(xùn)練

 在籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能是支撐運(yùn)動(dòng)順利進(jìn)行的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有體能的保證，其他工作都是無用的。所以體能訓(xùn)練是整個(gè)籃球輔助訓(xùn)練中最基本也是最基礎(chǔ)的訓(xùn)練。如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的體能不達(dá)標(biāo)，將會(huì)對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生重大的影響。所以在體能訓(xùn)練過程中，應(yīng)該借助輔助器械進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)的體能素質(zhì)。比如對(duì)于靈活性的訓(xùn)練，可以使用敏捷圈和反應(yīng)訓(xùn)練帶，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的靈活性，提升運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度。

（四）心智訓(xùn)練

 籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅是對(duì)于體能的一種考驗(yàn)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的心智也是一種測(cè)驗(yàn)，尤其是對(duì)于運(yùn)動(dòng)員智力水平和心理素質(zhì)的考驗(yàn)更是重中之重。在心智訓(xùn)練的過程中，主要依靠的輔助器材是心智電腦測(cè)試儀，它可以有效地檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的心智技能和心理素質(zhì)，尤其是對(duì)于運(yùn)動(dòng)員在籃球方面的天賦才能更有準(zhǔn)確的判斷，教練可以根據(jù)心智電腦測(cè)試儀提供的數(shù)據(jù)進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練和制定個(gè)性化的訓(xùn)練措施。

四、籃球運(yùn)動(dòng)輔助設(shè)備應(yīng)用的現(xiàn)狀

籃球運(yùn)動(dòng)輔助設(shè)備在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的作用有目共睹，它的發(fā)明和創(chuàng)造解決了我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的很多技術(shù)性問題，但是它的應(yīng)用在我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中還存在著許多不足。第一，雖然我國(guó)的科技取得了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，但是在輔助器材的開發(fā)應(yīng)用方面有很大的發(fā)展空間，尤其是對(duì)輔助設(shè)備的研發(fā)工作更需要進(jìn)一步研究。第二，雖然我國(guó)有不少的籃球愛好者和籃球運(yùn)動(dòng)員，但是對(duì)于籃球輔助器材的需求還是非常少，輔助器材的市場(chǎng)打不開，中國(guó)有關(guān)生產(chǎn)單位和企業(yè)就不會(huì)有足夠的經(jīng)歷和投入?yún)⑴c到研發(fā)過程中，導(dǎo)致中國(guó)的輔助器材質(zhì)量平平，所以許多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和教練更青睞于國(guó)外的產(chǎn)品，這就形成了惡性循環(huán)，使得中國(guó)市場(chǎng)供大于求。第三，對(duì)于輔助器材的管理不足，一種輔助器材往往可以用到多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的輔助活動(dòng)中，但是部分管理人員對(duì)于輔助器材的管理不善，導(dǎo)致很多資源整合不徹底。其實(shí)，在實(shí)際的籃球運(yùn)動(dòng)中，如果缺少針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的輔助器材，也可以利用其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的器材，它們也可以起到輔助的作用。

五、籃球運(yùn)動(dòng)輔助器材的改進(jìn)措施

（一）發(fā)展科學(xué)技術(shù)，提升研發(fā)水平

 針對(duì)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)輔助器材研發(fā)水平不高的問題，國(guó)家應(yīng)該重視起來，加強(qiáng)對(duì)器材的研發(fā)工作，進(jìn)而發(fā)展我國(guó)的體育事業(yè)。首先國(guó)家應(yīng)該從源頭上解決這個(gè)問題，加大對(duì)于運(yùn)動(dòng)輔助器材的研發(fā)，提升我國(guó)輔助器材的研發(fā)質(zhì)量和水平，針對(duì)我國(guó)的市場(chǎng)需求成立運(yùn)動(dòng)器材研究所，對(duì)于研究工作整體統(tǒng)籌。另一方面，生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)該組織部門積極學(xué)習(xí)活動(dòng)，比如組織聽取專家講座等，提高研究人員的研究能力和研究水平。

（二）加大市場(chǎng)宏觀調(diào)控

 針對(duì)我國(guó)輔助器材市場(chǎng)狹窄的問題，市場(chǎng)應(yīng)該發(fā)揮積極作用，加強(qiáng)對(duì)輔助器材市場(chǎng)的保護(hù)工作。首先市場(chǎng)應(yīng)該對(duì)于輔助器材進(jìn)行規(guī)范化管理，加強(qiáng)對(duì)于輔助器材的行業(yè)管理，使得市場(chǎng)產(chǎn)生良性的循環(huán)。另一方面，加強(qiáng)市場(chǎng)的引導(dǎo)工作，在保障其權(quán)益的同時(shí)，減少輔助器材的市場(chǎng)壓力。另外本國(guó)專業(yè)籃球教練和運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該改變觀念，支持國(guó)產(chǎn)品牌，只有形成良性的互動(dòng)環(huán)境，才能促進(jìn)我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)輔助器材行業(yè)有序的發(fā)展[3]。

（三）加強(qiáng)對(duì)于輔助器材的人性化管理

 針對(duì)輔助器材管理的問題，我國(guó)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于輔助器材的人性化管理工作。在實(shí)際的工作中，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)輔助器材的人性化管理，一種輔助器材可能對(duì)于不同的運(yùn)動(dòng)同時(shí)起到輔助訓(xùn)練作用，所以管理人員應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高對(duì)于輔助器材性能的認(rèn)識(shí)，切實(shí)保障每一種輔助器材都能夠物盡其用，在每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮自己的作用。

 結(jié)語(yǔ)：籃球運(yùn)動(dòng)具有一百多年的歷史，在訓(xùn)練過程中，它不僅提高了人們的身體素養(yǎng)，而且能夠放松壓力。同時(shí)籃球作為一種競(jìng)技項(xiàng)目，籃球輔助器械的應(yīng)用非常重要，它不僅能夠模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，提高運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，而且對(duì)于我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)行業(yè)具有重要的推動(dòng)作用。

本文來源：《魅力中國(guó)》：http://xwlcp.cn/w/wy/25805.html