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如何培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立體育鍛煉能力-教育論文
作者:吉林省白城師范學(xué)院體育系—李洪輝來源:原創(chuàng)日期:2011-12-22人氣:1302
一、獨(dú)立體育鍛煉能力的培養(yǎng)
首先,這事培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的需要。學(xué)校教育的目的,是要把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的人。合格的接班人,身體好是一個(gè)重要的方面。體育作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容,負(fù)擔(dān)著全面培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要任務(wù)。
其次,是體育教學(xué)改革的需要。傳統(tǒng)的體育教學(xué),忽視對學(xué)生的體育理論只是和體育能力的傳授,忽視興趣的培養(yǎng)。這樣造成學(xué)生對體育沒有積極主動性,體育知識貧乏,不懂得科學(xué)鍛煉身體的方法和體育保健知識。這就要求對傳統(tǒng)體育教學(xué)進(jìn)行改革,體育教學(xué)逐漸轉(zhuǎn)向以培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和素質(zhì)為主要目標(biāo)。
第三,是大學(xué)生自身發(fā)展的需要。對于體育教學(xué)來說,除了傳授基本的體育知識和技能之外,更應(yīng)重視對學(xué)生的獨(dú)立體育教育能力的培養(yǎng),使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,具有從事科學(xué)體育鍛煉的能力。只有有了獨(dú)立體育鍛煉能力,才能有參加體育鍛煉的主動性,在其漫長的人生旅途中,能夠根據(jù)自己的工作性質(zhì)和職業(yè)特點(diǎn),根據(jù)自己所處的不同年齡階段的心理特點(diǎn)和健康狀況,根據(jù)自己所處的生活條件,積極主動進(jìn)行體育鍛煉。
二、獨(dú)立體育鍛煉能力的主要內(nèi)容
第一,豐富的體育理論知識。只有有了豐富體育理論知識,學(xué)生才能提高對體育的認(rèn)識,明確學(xué)習(xí)目的,調(diào)動積極性,宗強(qiáng)鍛煉的自覺性,并能運(yùn)用體育知識,去欣賞體育運(yùn)動,提高素質(zhì),積極參加體育鍛煉。
第二,增強(qiáng)體育興趣和自我鍛煉意識。通過體育教學(xué)是學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生極大的熱情和興趣,明確體育對增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)人才的重要性,從而養(yǎng)成自覺參加鍛煉的習(xí)慣,增強(qiáng)自我鍛煉意識,使體育鍛煉與增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志品質(zhì)、
未來理想事業(yè)連在一起,爭搶對體育的情感。
三、獨(dú)立體育鍛煉能力的培養(yǎng)方法
第一,重視體育理論知識的傳授。理論是實(shí)踐的先導(dǎo),加強(qiáng)體育理論教育,使學(xué)生理解高校體育工作的目的與任務(wù),對體育具有理性的思維。這樣,學(xué)生才能明確學(xué)習(xí)目的,清楚體育在學(xué)校教學(xué)中的地位和作用,提高對體育教育重要意義的認(rèn)識,理解體育鍛煉對增強(qiáng)健康,提高學(xué)習(xí)效率,延長工作年限和人的壽命以及對疾病抵抗力的積極影響;了解各項(xiàng)運(yùn)動的基本知識、技術(shù)原理、健身價(jià)值和人生各年齡階段的生長發(fā)育特點(diǎn)及人體在體育運(yùn)動中各種技能變化的規(guī)律;掌握運(yùn)動衛(wèi)生常識和科學(xué)鍛煉身體的方法。
第二,激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣。學(xué)生有了體育鍛煉興趣就會有積極性,就能經(jīng)常欣賞體育,提高體育修養(yǎng)。
第三,提高體育教師的修養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。教師的敬業(yè)精神、高超的體育技能、全身心的教學(xué)投入往往給學(xué)生很深的影響,從而產(chǎn)生良好的教學(xué)效果。在教學(xué)實(shí)踐中,還要求教師有駕馭學(xué)科的能力,要有豐富扎實(shí)的理論基礎(chǔ),淵博的專業(yè)知識以及果蠅的技術(shù)本領(lǐng),并能夠通過一定的措施和手段,有效的將其能力轉(zhuǎn)化給學(xué)生。因此,教師必須不斷提高自身的素質(zhì)和能力。
第四,積極開展學(xué)校體育衛(wèi)生咨詢。實(shí)踐證明,此項(xiàng)活動對加強(qiáng)學(xué)生的體育認(rèn)識,豐富體育衛(wèi)生知識,培養(yǎng)體育興趣,提高自我鍛煉能力,進(jìn)行科學(xué)自我評價(jià),樹立終身體育思想有著積極作用。
首先,這事培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的需要。學(xué)校教育的目的,是要把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的人。合格的接班人,身體好是一個(gè)重要的方面。體育作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容,負(fù)擔(dān)著全面培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要任務(wù)。
其次,是體育教學(xué)改革的需要。傳統(tǒng)的體育教學(xué),忽視對學(xué)生的體育理論只是和體育能力的傳授,忽視興趣的培養(yǎng)。這樣造成學(xué)生對體育沒有積極主動性,體育知識貧乏,不懂得科學(xué)鍛煉身體的方法和體育保健知識。這就要求對傳統(tǒng)體育教學(xué)進(jìn)行改革,體育教學(xué)逐漸轉(zhuǎn)向以培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和素質(zhì)為主要目標(biāo)。
第三,是大學(xué)生自身發(fā)展的需要。對于體育教學(xué)來說,除了傳授基本的體育知識和技能之外,更應(yīng)重視對學(xué)生的獨(dú)立體育教育能力的培養(yǎng),使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,具有從事科學(xué)體育鍛煉的能力。只有有了獨(dú)立體育鍛煉能力,才能有參加體育鍛煉的主動性,在其漫長的人生旅途中,能夠根據(jù)自己的工作性質(zhì)和職業(yè)特點(diǎn),根據(jù)自己所處的不同年齡階段的心理特點(diǎn)和健康狀況,根據(jù)自己所處的生活條件,積極主動進(jìn)行體育鍛煉。
二、獨(dú)立體育鍛煉能力的主要內(nèi)容
第一,豐富的體育理論知識。只有有了豐富體育理論知識,學(xué)生才能提高對體育的認(rèn)識,明確學(xué)習(xí)目的,調(diào)動積極性,宗強(qiáng)鍛煉的自覺性,并能運(yùn)用體育知識,去欣賞體育運(yùn)動,提高素質(zhì),積極參加體育鍛煉。
第二,增強(qiáng)體育興趣和自我鍛煉意識。通過體育教學(xué)是學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生極大的熱情和興趣,明確體育對增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)人才的重要性,從而養(yǎng)成自覺參加鍛煉的習(xí)慣,增強(qiáng)自我鍛煉意識,使體育鍛煉與增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志品質(zhì)、
未來理想事業(yè)連在一起,爭搶對體育的情感。
三、獨(dú)立體育鍛煉能力的培養(yǎng)方法
第一,重視體育理論知識的傳授。理論是實(shí)踐的先導(dǎo),加強(qiáng)體育理論教育,使學(xué)生理解高校體育工作的目的與任務(wù),對體育具有理性的思維。這樣,學(xué)生才能明確學(xué)習(xí)目的,清楚體育在學(xué)校教學(xué)中的地位和作用,提高對體育教育重要意義的認(rèn)識,理解體育鍛煉對增強(qiáng)健康,提高學(xué)習(xí)效率,延長工作年限和人的壽命以及對疾病抵抗力的積極影響;了解各項(xiàng)運(yùn)動的基本知識、技術(shù)原理、健身價(jià)值和人生各年齡階段的生長發(fā)育特點(diǎn)及人體在體育運(yùn)動中各種技能變化的規(guī)律;掌握運(yùn)動衛(wèi)生常識和科學(xué)鍛煉身體的方法。
第二,激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣。學(xué)生有了體育鍛煉興趣就會有積極性,就能經(jīng)常欣賞體育,提高體育修養(yǎng)。
第三,提高體育教師的修養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。教師的敬業(yè)精神、高超的體育技能、全身心的教學(xué)投入往往給學(xué)生很深的影響,從而產(chǎn)生良好的教學(xué)效果。在教學(xué)實(shí)踐中,還要求教師有駕馭學(xué)科的能力,要有豐富扎實(shí)的理論基礎(chǔ),淵博的專業(yè)知識以及果蠅的技術(shù)本領(lǐng),并能夠通過一定的措施和手段,有效的將其能力轉(zhuǎn)化給學(xué)生。因此,教師必須不斷提高自身的素質(zhì)和能力。
第四,積極開展學(xué)校體育衛(wèi)生咨詢。實(shí)踐證明,此項(xiàng)活動對加強(qiáng)學(xué)生的體育認(rèn)識,豐富體育衛(wèi)生知識,培養(yǎng)體育興趣,提高自我鍛煉能力,進(jìn)行科學(xué)自我評價(jià),樹立終身體育思想有著積極作用。
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